现在很多的年轻人深受口腔溃疡的困扰。溃疡经常反复发作。虽然他们经常在1-2周内康复，但它们会在一段时间后反复出现，每次他们出现，人们都吃不好，甚至说话都会受伤。
临床上称为复发性阿弗他溃疡，是口腔黏膜科最常见的疾病。在生活中，如果我们仔细观察，我们可能会发现很多情况会导致口腔溃疡，比如经常熬夜加班一段时间，精神压力大，
感冒、发烧或吃辣小龙虾。此外，口腔溃疡的发作也与免疫力下降、营养不良、维生素和维生素有关B12或锌、铁缺乏等微量元素也可引起溃疡发作。轻型的复发性阿弗他溃疡一
般7天左右会自行痊愈，不需要特殊处理。我们需要做的是养成健康的生活习惯，尽量减少溃疡的发作：1。通常要注意保持口腔清洁，戒烟和饮酒，有规律的日常生活，的睡眠；
2。健康饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物；3。避免过度工作，保持快乐。对于病变范围大、持续时间长的重型阿弗他溃疡，需要及时治疗，需要特别注意，通常一两周可以
治愈溃疡，长时间不好，然后必须警惕，长期溃疡有癌症风险，需要及时进一步检查。